Ua cov qauv tsim, kev hloov pauv, thiab ua tiav. Ua ntej cov txheej txheem kev lag luam kom deflate tus nqi, ua haujlwm ntawm kev ua haujlwm siab tshaj plaws, txhim kho thiab ua kom muaj txiaj ntsig zoo. Lub luag haujlwm saib xyuas kev khiav haujlwm du ntawm cov khoom siv raws li nws cov kev cai tshwj xeeb.